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“Es mejor estar enojado que triste”
El significados es adverso a lo escrito. Muchas personas se enojan por algo y ese enojo lo llevan por dentro por años, en vez de tener la tristeza que da una confrontación momentánea llevan esa rabia, odio,inquina en sus corazones sin saber que el odio acarrea enfermedades mentales como corporales.
La ira se puede utilizar como sustituto de una sensación de pérdida o impotencia.
Algunos consideran que el miedo y la tristeza son debilidades y no pueden tolerarlos por mucho tiempo.
Es una suposición estándar de la psicología popular que se debe alentar la expresión abierta de la ira en todas las áreas de nuestras vidas, pero especialmente en la terapia. Después de todo, no querríamos que la gente reprimiera sus sentimientos. Todo el mundo sabe lo inútil, incluso poco saludable, que puede ser. Entonces, ¿tienes una queja? Vamos a oírlo. ¿enojado con alguien? Hágale saber al respecto. Si no le gusta, es su problema.
Por lo tanto, la próxima vez que se sienta indignado por algo, especialmente si el objetivo de su ira es alguien en su vida con quien anhela estar más cerca, pregúntese si este sentimiento no puede ser un sustituto de una sensación de pérdida o impotencia. Pregúntese más si es posible que no haya algo que pueda hacer para comenzar a transformar la situación. Si no puedes cambiar a las personas que te rodean, al menos puedes tener la satisfacción de sorprenderlas.